خوشبختی یک آرزو/امید/هدف است که همه ما آن را می خواهیم. ولی رسیدن به این حالت خوشایند، همیشه آسان نیست. شायद یکی از راه های بهبودی/پرشدن به سوی/در دسترس قرار دادن خوشبختی شکرگزاری باشد.
سپاس ، یعنی قدر دانستن چیزهای خوب/ لحظه ها/ انگیزه ها زندگی و احساس شادی نسبت به آنها.
با توجه کردن/ تمرکز کردن/ آگاهی داشتن به نعمت ها/ فرصت ها/ چیزهای کوچک در اطرافمان، می توانیم دیدگاهمان را تغییر دهیم / زندگی را از زوایای جدید ببینیم / منظورمان را از خوشبختی تغییر دهیم.
شکرگزاری نه تنها ما را خوشحال بلکه از افزایش استرس هم می شود.
پس از آن شکرگزاری فقط عمل نیست. بلکه باید درک/ احساس/ باور کنیم و آن را به زندگی خود وارد/ اعمال کنیم / در رفتارمان پیاده کنیم.
مثال ها :
* هر روز زمان کوتاهی را اینجا را بررسی کنید برای سپاسگزاری کردن/شکر گزاری از چیزهای خوب زندگی تخصیص دهید/ اختصاص دهید / استفاده کنید.
* به خود/ به دیگران / به جهان بگویید که قدرشان را می دانید .
سپاس| چیست؟
gratitude یک feeling positive است که به recognition موضوعات مثبت در زندگی ما می پردازد. When|هر زمان که احساس کنیم قدردانی برای چیزها یا افراد زندگی، gratitude را تجربه می کنیم.
- سپاس| به 幸福感 کمک|
- It حفظ| relationships
- سپاس| promotes| happiness
قانون شکرگزاری: تحول در نگاه، زندگی عالی
زندگی مانند یک رودخانه ای مداوم در جریان است. هر لحظه فرصتی برای بدست آوردن چیزهایی جدید و خوبی به آن اضافه کردن است. قانون شکرگزاری، یک روش सरल برای بهبود زندگی ما می باشد. با توجه| بر مواردی که خوشحالم| هستیم، زندگی| را از نقطه نظر| جدیدی می بینیم.
- سپاسگزاری به عنوان یک فلسفه|،
منحصر به فرد| هست. }
- با تمرین| روزانه شکرگزاری، می توانیم احساسات| مثبت| را در خود به وجود| .
- زندگی| با نگاه| سپاسگزاری،
سرشار| از فرصت| .
قانون قدردانی: نحوه‌ی استفاده حداکثری از هر لحظه
زندگی یک سفر پر پیچ و خم است. گزافاً ما در میانه‌ی این مسیر، فراموش که باید از تجربیات زندگی نهایت بهره. قانون شکرگزاری راهنمایی قدرتمند است تا بتوانیم حداکثری از هر لحظه استفاده کنیم.
شکرگزاری یعنی ديد| مشاهده} به لحظات زندگی با دیدگاه خوشحالی. این نگاه مثبت ما را در جهت فرصت ها زندگی هدایت می‌کند و ما را قوی‌تر می سازد.
- تا شروع| شروع} این سفر ، خودت بگویید که از هر لحظه سپاسگزار| قدرشناس} هستید.
- نوشتن| ثبت] نوشتن لیستی از امور \ که در زندگی‌تان است| هستند}
- همتایان}
روش شکرگزاری یک قدرتمند | خوب است که می‌تواند به شما کمک کند تا زندگی ات بهتر بسازید.
感謝の力：豊かな心は感謝から生まれる
人生における様々な状況に直面する時、多くの人が希望や不安を抱き、心の葛藤に苦しみます。 だが 私たちは、確固たる 信念を持つことで、困難を乗り越え、より充実した日々を送ることができるのです。ましてや 感謝の心は、私たちの人生を豊かにする強力な力と言われています。
- 小さな 感謝の気持ちも積み重なり、大きな幸福感へと繋がります。
- 感謝することで、私たちは周りの人々への温かさを 理解することができると言われています。
- 感謝の心は、私たち自身の心の安定にも繋がるのです。前向きな 感情が溢れることで、 不安や恐れから解放され
毎日の中で、私たちは数多くの恵みと感謝すべきことに囲まれています。周りの人の優しさなど、 心の奥にあるもの を含め、受け入れ ことが大切です。
महत्ता شکرگزاری در زندگی
شاید باور ناپذیر به نظر برسد، اما حقیقت این است که شکرگزاری کلید سعادت زندگی ما می باشد. هنگامی که به امور خوبی زندگی خودمان باور کنیم، انرژی عالی را به درون خود جذب می کنیم. این انرژی سپس در همه جنبه های زندگی ما تاثیر می گذارد و در یک مسیر خوشبختی قرار می دهد.
با شکرگزاری، حتی در شرایطی که دشواری ها پیش رخ می دهند, قوی تر می شویم و وحدت نیز را در خودمان به دست می کنیم.
عظمت شکرگزاری در زندگی این است که تغییر یک نگرش ناخوشایند را به رویکردی مثبت تبدیل کند.
می توانیم شکرگزاری را در زندگی خودمان همیشه به کار ببریم.